المكونات

 

فول

 

800G

 

بنجر

 

500G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح والفلفل كمية النفط كمية كمية كمية كمية صلصة الثوم من الخل الفلفل الحار كمية زيت كمية كمية كمية من زيت السمسم شي Sanxiang

 Strictosidine قطع مزيج نهج البنجر إلى قطع صغيرة 1

جردت Strictosidine قذيفة 2

سكب 3 عاء يغلي الماء لقشر `` قذيفة غسل strictosidine البنجر في وعاء

اختار 4 الطازجة المطبوخة بارد موقف strictosidine

5 سوف يضع وعاء طهي Strictosidine جديدة

تم إضافة 6 سحق صلصة الثوم والخل وزيت الفلفل، زيت الفلفل الحار، شي Sanxiang والملح وزيت السمسم

7 وتخلط جيدا