المكونات

 

اللحوم تروتر

 

200G

 

 فول الصويا كمية المواد المساعدة النفط من كمية الملح كمية كمية كمية من الحبار الثوم

 سوف مطهو ببطء تروتر اللحوم تروتر يقترب 1 تم غسلها وانتقاء قطع اللحم إلى قطع صغيرة

2 إعداد كمية مناسبة من الثوم، مقشر

3 إن الحبار كمية مناسبة، وغسلها ومقطعة إلى قطع صغيرة

4 ووك، يقلب الثوم حتى تكتسب اللون البني الذهبي قبل

5 يقلب معا لفي تروتر حوالي 4 دقائق

6 في كمية الملح

7 مكان زريعة سمك الحبار

8 في كمية من الماء ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة لاطلاق النار الصغيرة

9 على نار هادئة صلصة

أي وعاء 10 قد تكون وعاء