المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

 اكسسوارات كمية من الخل والملح الصويا كمية صلصة كمية كمية كمية من MSG كمية زيت السمسم المطبوخ الثوم 45 الفلفل الفلفل الأحمر 15

 نهج السبانخ غسل سلطة السبانخ موقف العمود 1

2 عندما وعاء مفتوح السمك من الماء بالإضافة إلى بضع قطرات من الزيت في السبانخ أقل، والسبانخ اللون انظر

3 السبانخ ساخنة جيدة على ما الماء البارد

4 المكونات مستعدة

معا إلى خمس شرائح الفلفل والثوم والفلفل في وعاء قطع الكريات

6 وعاء صب كمية مناسبة من الزيت الساخن، وحرق بدأ الدخان لخلع الحرارة

7 عاء مع تصريف Youlin الساخن، والاستفادة من نكهة الزيت الحار الفلفل الحار يحفز الأطفال

8 في وعاء بالملح والخل وصلصة الصويا والغلوتامات أحادية الصوديوم يقلب جيدا!

9 السبانخ المحملة على الماء في وعاء، صلصة متبلة رشها على رأس ضجة ذلك!

10 السبانخ ضجة في وضع جيد في الصحافة حاوية مناسبة، ثم وصولا الصاعد في الطبق ويرش السمسم يمكن أن يتمتع!

11 خريطة النهائية، كم أخذت قليل من التفكير، وتبحث شهية كبيرة لا؟

12 نظرت إلى برج السبانخ طبق ليس شهية يو كبيرة! لا أقول إنني ذاهب إلى طعم لذيذ!