الصحة التوفو مطهو ببطء - الطعام الصيني

"الحبوب مطهو ببطء والتوفو، والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنياسين والنحاس والكالسيوم والزنك والفوسفور وحمض الفوليك، وفيتامين B1، فيتامين B6 والليسيثين، وما شابه ذلك، وهي نسبة عالية من البروتين، وجعل الأحماض الأمينية جيد المكملات الغذائية لها حلوة وباردة، وهناك تشى، والصحة والسوائل في الجسم، الحرارة والتأثير السام ". المكونات
  • التوفو 500G
إكسسوارات
  • بي معجون الفول نصف ملعقة صغيرة
  • دجاج 2 ملاعق
  • MSG 2 ملاعق
  • زنجبيل 15G
  • الثوم المفروم 15G
  • المعكرونة والفلفل 8G
  • فلفل الجيل الثالث 3G
  • البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
  • ملح الطعام 2 ملاعق
  • حار طعم
  • حرق الحرف
  • نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
  • متقدم صعوبة
  • قطع التوفو الأول إلى أجزاء.
  • 2 الزنجبيل المفروم، والاستعداد الثوم.
  • 3 من زيت يغلي، حتى Bacheng درجة حرارة الزيت الساخن، يسكب مقلي معجون الفول.
  • 4 الزنجبيل، الثوم، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية نار هادئة ثم سكب 3-5 دقائق.
  • 5 ثم يضاف الدجاج، الغلوتامات أحادية الصوديوم، والفلفل، وإثارة.
  • 6 سكب ثم إلى أربع خمس الفلفل سطح الحرارة منخفضة التوفو الطبخ وأضيف
  • 7 ثم صب وعاء صغير من الماء.
  • 8 ثم يستخدم في صلصة النار على ربط مناسبة Qianfen.
  • 9 وأخيرا إزالة من الحرارة، ويرش البصل الأخضر المفروم وخدمتها.

نصائح

يرجى التأكد تولي اهتماما للرشاقته على درجة حرارة منخفضة، ورشاقته لربط ما مجموعه ثلاث مرات، الأولى ربط القليل من المرق. المرق الأخدود الثاني، جلب المرق عموم يعود للمرة الثالثة.