"هذا هو يطلق النار البرية نموا في نهر مرتفعات انتسانغ تسمى براعم الخيزران البرية براعم الخيزران، واللون الذهبي، غنية بالألياف الخام والأحماض الأمينية، ويمكن تنظيم الشهية، وتعزيز التمعج الجهاز الهضمي، وبالتالي تقليل الجامدة، والدهون، الخ زمن البقاء المادي في الجسم للوقاية من سرطان القولون وفقدان الوزن الأغذية الصحية الطبيعية. ونظرا للمسافة، عندما تشيخ يطلق النار البرية إلى السوق، وبالتالي فإن القرويين في كثير من الأحيان براعم الخيزران البرية الحصول في مقلاة بعد الطبخ في السوق للبيع، احتفظ الطعم الطازج الخيزران البرية يطلق النار ". المكونات
- براعم الخيزران ماينز (المطبوخ) 300 ز
- الثوم المعمر 100 غرام
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- الفلفل الحار كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
تبادل لاطلاق النار البرية في مياه الغسيل، ثم تقطع إلى شرائط الخيزران بديل. -
2 الكراث، وغسلها ومقطعة إلى شرائح طويلة 3 سم، وقطع الفلفل أيضا إلى أقسام، مقشرة ومفرومة الاستعداد الثوم. -
3 مقلاة تغضب، صب عموم النفط، مقلي الثوم والفلفل الحار. -
4 في براعم الخيزران البرية يقلب لفترة من الوقت -
5 ضع القلي الكراث. -
6 الملح المنقولة، MSG إثارة بالتساوي.
نصائح
سوف النار الطوارئ الحاجة عندما الكراث في القلي المقلي وعاء، ويسخن قليلا بعيدا جدا، تفقد نكهة الكراث.
