أرز مقلي مع روبيان بروكلي - الطعام الصيني

rice أرز مقلي طازج جدًا ، كما التيلة بينتو مناسبة جداً بروكلي 4 زهور جمبري 8 أرز 1 وعاء كبير ملح البحر الكمية الصحيحة فلفل كمية صغيرة
  • اشتريت روبيان النمر الأسود الفيتنامي سريع التجمد ، وهو أكبر حجماً ، وقطع روبياناً واحداً إلى ثلاث قطع صغيرة ، ورشي الملح بالملح لمدة 10 دقائق.

  • اغل قدرًا من الماء المغلي ، وأضف ملعقة صغيرة من الملح واسلق البروكلي لمدة دقيقة واحدة.

  • أزيلي البروكلي وصفي القطع المقطعة إلى قطع صغيرة وسحقيها في الخلاط اليدوي أو استخدمي السكين لتقطيعها.

  • البروكلي المكسور.

  • ضعي القليل من الزيت في المقلاة وقلبي الجمبري بسرعة حتى يتحول إلى اللون الأحمر.

  • نسكب الأرز في المقلاة مع الجمبري المقلي وحاول نثر الأرز قدر الإمكان.

  • يُسكب البروكلي المفروم والروبيان على الأرز ويُقلب بالتساوي ويُرش بملح البحر المطحون الطازج ويُضاف القليل من الفلفل لطهيه.

  • كل من اللون والطعم منعش للغاية ، والأرز المقلي الخالي من العبء (* `) مناسب جدًا كطعام أساسي للغداء ~