المكونات

 

بروكلي

 

400G

 

بيض

 

2

 

جمبري

 

10G

 

 الثوم كمية المواد المساعدة النفط من النبيذ قليلا قليل من الملح 1 ملعقة كبيرة فلفل

 البروكلي الروبيان البيض مخلوط ممارسة 1 الطعام جاهزا، والوقوف غسل

2 بيضة تدق فتح أضاف الروبيان خفيفة جافة، ومقدار من الفلفل الأسود، والنبيذ الطبخ

3 تأخذ وعاء صب يغلي الملح يضاف الماء، ووضع النار لتغلي قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة 34 دقائق الحديد قصيرة

الروبيان، ستضاف 4 المطبوخة يغلي القرنبيط لمسافة قصيرة الاستعداد لمعالجة المياه إزالة. النبيذ البيض في اتجاه واحد، مع عيدان الجلد الفلفل الأسود رقيق، الثوم المفروم، والثوم زغب

صب البيض والجمبري عجة عموم 5 كمية النفط في وعاء، لتسخين 8

6 بيضات الروبيان Jianhao إلى قطع صغيرة مع الاستعداد مجرفة شفط

7 وعاء ثم صب كمية مناسبة من زيت الثوم وأضاف حتى عبق ليو تشنغ الساخنة، ثم يسكب في البروكلي ويقلب البيض والجمبري كتلة في المقلاة بضع دقائق، وفقا لذوق مع الملح ويقلب جيدا معا

يرفع عن النار ويقلب جيدا بعد 8. نقل لوحة ويقدم فورا