"هو الخميرة الصالحة للأكل، والكائنات الدقيقة وحيدة الخلية المغذيات الغنية، ودعا غذائيا بأنه" مصدر لا ينضب من التغذية. "بالإضافة إلى البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، وأيضا الخميرة الغنية الفيتامينات والمعادن والانزيمات. الخبز المخمر، تضمن الخبز من المواد الغذائية من غير خبز فطيرة، المعكرونة إلى أن يكون أعلى من 3 إلى 4 مرات، ما يقرب من ضعف البروتين. الخميرة من المعكرونة مناسبة جدا للأطفال الرضع والأطفال الصغار وكبار السن لتناول الطعام، وخاصة الهضم الجيد. الخميرة هو أحد مضادات الأكسدة القوية، يمكن أن تحمي الكبد، وبعض السموم. الخميرة في السيلينيوم والكروم والمعادن الأخرى ومكافحة الشيخوخة، المضادة للورم، وتحسين نظام المناعة في الجسم. بعد التخمير، وتأثير الفيتيك الكالسيوم حمض الدقيق والمغنيسيوم والحديد وعناصر أخرى يمكن استيعابها من قبل عليه، وبالتالي تعزيز امتصاص الجسم والتخلص من هذه المواد الغذائية تلك المذكورة أعلاه. بوريس اليوم على البخار كعكة الاسفنج، الفواكه مع بقعة الحلو، والطفل لتناول الطعام والهضم جيدة، وإذا الثلاجة الزائدة الفواكه والخضروات الطين، ولكن أيضا تساعدك تستهلك اه. إشارة أشهر: 8M + " المكونات
- طحين 50 غراما
- خميرة 1 ز
- الحليب 50ML
إكسسوارات
- حلو طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات: طحين، 50 غ خميرة 1 غرام، الحليب 50ML، هريس الموز 25 غراما -
2 الخميرة إلى صيغة الحليب الدافئ، والوقوف لمدة 5 دقائق. >> إذا كنت تستخدم الحليب النقي، تحتاج إلى الميكروويف لدغة ذلك. -
ضغطت 3 الموز مع ملعقة في الوحل. لذيذ الموز، وبقع محددة من سطح قليلا، حتى أن معظم الموز الحلو شمعي أكثر من غيرها. >> يمكنني استخدام الموز، يمكنك استخدام أي الفواكه والخضروات الطين، ويمكن أيضا أن تكون في الفريزر لتلك الفواكه والخضروات الطين، ويمكن استخدامها مباشرة. -
4 الحليب ومزيج الموز، يضاف الدقيق ويخلط. -
5 سميكة من الصعب النهائي الخليط نازف، بالتنقيط بانخفاض كبير كبير. -
طبقة 6 فرشاة النفط في القالب. في العين خاصة إلى فرشاة الأنف، وإلا فإنه لن الماضي تجريد تماما. -
7 ملعقة من الخليط في قالب من 5 كاملة، وكمية من صياغة تفعل بالضبط أربعة بو. -
8 وضعت في حاوية مغلقة، وضعت بجانب وعاء من الماء، ساعة واحدة من التخمر. -
9 من أصل لمعرفة ضعف كبير. -
10 باخرة يغلي الماء، وخليط من الدهون في باخرة والبخار لمدة 20 دقيقة، على البخار المستمر الحساء لمدة 5 دقائق. -
11 خلال تخمير العجين، من خلال سلسلة من التفاعلات الكيميائية الحيوية المعقدة، التخمير تنتج نكهة فريدة من نوعها. -
12 لا علاقة لها أقل وضوحا، وذاب الشوكولاته وجهت ملامح الوجه النقطة التالية. -
13 عرض كسر، كمية ثاني أكسيد الكربون في الخميرة في العجين، وترك شبكة الغلوتين بسبب تشكيل وتنظيم شبكة في الأنسجة، والأنسجة من المواد الغذائية والخبز هي التي يسهل اختراقها، والزيادة في الحجم. لأن العنصر الرئيسي هو بروتين الخميرة، وهو ما يمثل ما يقرب من نصف محتوى المادة الخميرة الجافة من الأحماض الأمينية الأساسية في الخميرة وافرة، وخاصة المحتوى يسين أكثر من عدم وجود الحبوب. من ناحية أخرى، فإنه يحتوي على الكثير من فيتامين B1، فيتامين B2 وحمض النيكوتينيك. لذلك، يمكن أن الخميرة تعزيز القيمة الغذائية للطعام المخمرة.
نصائح
هذه الوصفة لديها شريط فيديو كاملة، يمكن النظر في عدد قناة الصغرى العامة "خمس وجبات في المكملات الغذائية اليوم" في أنا التغذية طفل وطنية، يحتاج الرضع المعروفة اتباع نظام غذائي صحي، وهو جيد طهي الطعام، طفل أكلة من الصعب إرضاءه، وفقدان الشهية، وليس الحب للأكل؟ كيف الحديد والكالسيوم والزنك والسيلينيوم؟ جميع مساعدتك. الصغرى رقم القناة العامة: خمس وجبات في المكملات الغذائية اليوم. مرافقتك بسلاسة من خلال التغذية طريق المكملات الغذائية.
