اتخاذ 300ML من الماء البارد، ساخنة في الميكروويف لمدة 2 دقيقة (إذا كانت الأسرة لديها المياه الساخنة المطبوخة على استعداد، هذه الخطوة يمكن حذف). تسخين المياه في وقت من اثنين من البيض جلد في البيض متجانسة.
إضافة الملح والسكر وصلصة الصويا والتوابل الأخرى. توابل وفقا لأذواقهم الخاصة به!
الماء الساخن 300ML، وكمية صغيرة، تمت إضافة البيض ببطء، في حين تم إضافة الماء، بينما في اتجاه واحد مع عيدان البيض مع التحريك السريع، ويضاف الماء ويحرك حتى تكتمل. تأكد من الجلد البيض لمنع تخثر الدم، هذه الخطوة مهمة جدا!
مرشح البيض يمكن تحمله، لا مرشح لا يؤثر على الطعم، لأن المرشح فقط للتخلص من الرغوة فوقه.
الحاجة إلى إضافة مواد من هذا القبيل (الستينات الماء المغلي سابقا المراد طهيه، الستينات مع الماء المغلي 300ML، الماء المغلي فقط وأضيف البيض النهائي مع التحريك يمكن استخدامها)، والروبيان، والبامية، الستينات أخرى غيرها، يمكن أن السائل المصفى وضع النهائي البيض إلى لوحة له.
الحرارة على البيض، وطبق البيض الحليب بسرعة في المايكرويف، النار عالية الميكروويف دقيقتين ونصف. إذا كان البيض ريغا غيرها من المواد، والميكروويف لمدة ثلاث دقائق. (قبل أن تتمكن من استخدام عيدان تناول الطعام إلى تراجع البيض في الميكروويف لمحاولة الإفلات من الملوحة المناسب ^ _ ^)
بعد الميكروويف "دينغ" سليمة والبيض والبصل الأخضر على البخار حسنا! رش، صب بضع قطرات من صلصة الصويا إلى OK!
كما يمكن صلصة الذي مفروم الطماطم عصير البيض.
بعض الخضروات مختلطة أو متجر المقلية في ما سبق، يصبح الخضروات مختلطة الملونة البيض.
هذا هو الروبيان على البخار البيض.
هذا هو البيض الستين.
هذا هو البيض البامية.
