أشارك اليوم شوربة مناسبة جدًا لمرضى السكري. يمكن أن تساعد الألياف القابلة للذوبان في اليام على تأخير إفراغ الطعام في المعدة ، والتحكم في زيادة نسبة السكر في الدم بعد الوجبات ، وكذلك المساعدة على الهضم وخفض نسبة السكر في الدم ؛ تحتوي اليقطين على عناصر ضئيلة من الكوبالت والزنك والنحاس والبكتين ، وما إلى ذلك يمكن أن تعزز الأنسولين الطبيعي إفراز ، يمكن أن يمنع بشكل فعال مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكبد والكلى ، وتعزيز مكافحة فقر الدم ومقاومة السرطان. لذلك ، لا يمكن أن يؤدي الجمع بين الاثنين إلى خفض نسبة السكر في الدم بشكل أفضل فحسب ، بل يساعد أيضًا في الطحال والمعدة. والدي مصاب بمرض السكري ، ويتم ذلك ثلاث مرات أو خمس مرات ، لذلك سأفعل ذلك مرة واحدة. هذا الموسم ، وعاء مثل هذا القلب الحار والمعدة! عصا حديد يام 120 جرام يقطين 150 جرام أرز بذور اللوتس الطازجة 20 قطعة سمسم أسود مطبوخ (منمق) الكمية الصحيحة الماء (اللبن) 600 مل

يغسل ويقشر اليام واليقطين ويقطع إلى قطع ويقشر بذور اللوتس الطازجة ؛ (إذا كان أرز بذور اللوتس المجفف ، فيجب نقعه مسبقًا)

صب في آلة كسر الجدار ، أم مفتاح عصير الذرة ، ثم أم ابدأ المفتاح ؛

حتى قواطع الحائط ~ بالتنقيط ~ بالتنقيط ~ تبدو عدة مرات ، كاملة!

تعال أولاً إلى وعاء ، ورش بعض بذور السمسم الأسود ، هههه ؛

ثم صب الاثنين القديمة في وعاء الحساء ورشهم بالسمسم الأسود! نضع على الغطاء ونمشي ~