المكونات

 

الهندباء بقل يؤكل

 

350G

 

 اكسسوارات كمية من صلصة الخل الصويا ملح حسب كمية مناسبة طعم الجمبري من كمية زيت السمسم

 ممارسة الهندباء البرد 1 نظيفة الفراغ الهندباء

2 في وعاء، مسموط بالماء المغلي

3 لإزالة المياه وتقلص

4 فيه كمية مناسبة من الملح المضافة والخل وزيت السمسم وصلصة الصويا والروبيان

5 مزيج موحد لل

6 بحيث يمكنك تناول الطعام لهم