سلطة اليوم هو خاص بعض الشيء، لأن إضافة الحبوب أكثر خاص: الكينوا. الكينوا (الكينوا) الأصلي لأمريكا الجنوبية، في جبال الأنديز، والإنكا كبير الغذاء للسكان الأصليين التقليدية، وقد 5000-7000 سنوات من تاريخ زراعة، ودعا الأنكا القديمة "أم من الطعام." الكينوا ينتمي إلى سرمقية والتغذية والقيمة الغذائية من معظم الحبوب، ومن المعروف دوليا باعتباره خبراء التغذية القديمة "الذهب الغذائية" المفقودة، كان يعتبر أيضا بمثابة عشاق النباتية "ملك نباتي"، ثمينة جدا. الكينوا المطبوخة له طعم المغري جدا من بيج ماك، بالإضافة إلى الكافيار مثل طعم، محبب حقا. إلى جانب سمك القد لذيذ واللوز متموج والفواكه والخضار الحلوة ... منعش وممتعة. هناك الأسماك والخضروات والأسماك مخزن للأغذية مليئة بالطعام، جديرة بهذا الاسم. ويجب أن تستفيد من أكل الجدة سلطة، عائشة لا زملاء الدراسة، لا تتردد، بدء تشغيله. سمك القد 1 الكينوا 30G Qingzao 1 الطماطم 6 عسل 1 ملعقة طعام صلصة الصويا 1 ملعقة طعام الخل الأبيض 1 ملعقة شاي
الخطوة 1
إذابة سمك القد في درجة حرارة الغرفة، وقطع في الكريات (مقشر ويفضل)، وأضيف الفلفل الأسود.
الخطوة 2
إضافة القليل من الملح والنبيذ الأبيض.
الخطوة 3
ثم إضافة القليل من نشا الذرة.
الخطوة 4
استيعاب تماما موحدة، والحفاظ عليها أكثر من 15 دقيقة.
خطوة 5
وزن كمية من الكينوا.
خطوة 6
الكينوا في وعاء، يضاف كمية كافية من الماء، وتغلي النار، وتحويل الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
خطوة 7
تستطيع أن ترى في الكينوا ويطهى حتى يصبح شفافا، مشيرا ناضجة، واستنزاف تماما موقف الماء.
الخطوة 8
الطماطم غسل، كل قطع 4.
الخطوة 9
منقع سمك القد جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الحرارة المنخفضة صفراء قليلا، شنغ النفط استنزاف.
الخطوة 10
عناب غسلها، ودفع غرامة قطع، ويخلط مع سمك القد دينغ واللوز والكينوا والكرز والطماطم، إضافة عصير الأعلاف وتخلط جيدا.
