شوربة سريعة وخالية من الدهون ومغذية مع 5 يوان للفرد - الطعام الصيني

فقدان الوزن في فصل الشتاء لا يمكن تجنبه ، ثم شرب هذا الوعاء من الحساء بيضة 1 الفطر الكمية الصحيحة كرة السمك 7 لحم مقطع الكمية الصحيحة خضروات الكمية الصحيحة طماطم الكمية الصحيحة ملح الكمية الصحيحة
  • يخفق البيض ويوضع الزيت في المقلاة

  • أضف الماء الساخن إلى القدر

  • غلي الماء بالطماطم

  • ثم أضف الفطر وكرات السمك والروبيان ، إلخ.

  • بعد غليان الماء مرة أخرى ، أضف شرائح اللحم والخضر ، واستخدم عيدان تناول شرائح لتحريك شرائح اللحم لمنع تقدم شرائح اللحم ، ويمكن تتبيل شرائح اللحم مقدمًا بكمية صغيرة من صلصة الصويا.

  • وأخيرًا ، أضيفي الملح والبصل الأخضر وكمية صغيرة من الدجاج ، يمكنك البدء في الطهي ، وعاء من حساء التغذية أومامي السريع جاهز للاستخدام كأي وجبة في اليوم ، يمكنك أيضًا إضافة المعكرونة الشعيرية لطهي الطعام