# حاذق والتغذية، الشتاء الأطباق يجب أن الذوق # بيتي حساء السمك مغذية لذيذة - الطعام الصيني

اللحوم الكارب هو العطاء ولذيذة، الحساء مغذ جدا والشتاء البارد إلى وعاء. (بايدو) حساء السمك لذيذ، ويحتوي على بروتين عالي الجودة، التجاعيد في وقت مبكر العوامل النفسية والإجهاد، وقلة النوم نتيجة لذلك، هناك تأثير الإغاثة غريب. والكارب المقلية أولا، الحساء من الحساء سوف تكون سميكة يانع الأبيض، بعد المحتوى الغذائي من زيت السمك المنحل أكثر سهولة استيعابها من قبل الجسم. عندما الأسماك لعموم عموم المقلية، وينبغي أن يكون الزيت الساخن، ووضع وقت الأسماك لإبطاء ولكن دقيقة، لا نستعجل على النزول بعد وهي خطوة تشير التقديرات إلى أن الجانب تقريبا المقلية، أكيرا وعاء، ويمكن أن الأسماك عموم تفلت من أيدينا عندما أصل إلى منتصف السمك مع موقف أقل ملعقة، وتحول بسرعة تقلى الجانب الآخر. المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | ماهر ومغذية، الشتاء الأطباق الأساسية عائلتي # الكارب 3 النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام ملح وفقا لذوق شخصي الزنجبيل والثوم كمية مناسبة القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة فلفل كمية مناسبة زيت السمسم كمية مناسبة البقدونس كمية مناسبة الفلفل الحار كمية مناسبة

الخطوة 1

إعداد سمك الشبوط

الخطوة 2

المبروك للجداول إلى الخياشيم التهمت، الخ

الخطوة 3

زريعة المبروك على نار هادئة

الخطوة 4

نقل إلى النبيذ والبصل إضافة، والزنجبيل، والثوم والفلفل والفلفل الحار، وكمية من المياه

خطوة 5

حريق صغير بطيئة الطبخ

خطوة 6

الملح في المقلاة قبل والكزبرة وزيت السمسم والفلفل، الخ

خطوة 7

الانتهاء من 1

الخطوة 8

انتهى 2

الخطوة 9

الانتهاء من 3

الخطوة 10

الانتهاء من 4