الخطوة 1
عندما ارتكب، الأول هو لغسل مرات قليلة الهندباء، بسبب الغبار والشوائب هي أكثر الأشياء المدخل، يجب علينا متعددة الغسيل عدة مرات. ثم على الرف الجافة، وانتشار خارج الشقة، تجف في الشمس لمدة 2-3 أيام.الخطوة 2
الهندباء الشمس والسطوح الأخرى نسبيا تجف، منكمشة، ونحن يمكن أن تجعل الشاي الجافة.الخطوة 3
لا تقم بإزالة جذر الهندباء، وأعلى قيمة غذائية لها، طالما أن غسل نظيفة، لا مشكلة.الخطوة 4
جذر الهندباء للمجلس بكامل هيئته، مثل كما هو مبين في الدورية الشد، تصبح حبل صغير، وكان آخر المنتهية قريبة من بعضها البعض.خطوة 5
بطبيعة الحال، سوف يكون هناك الكثير من الجذور قصيرة جدا، من السهل دائما مجموعة الزهور المتناثرة معا تعادل مع سلسلة على ذلك، حددت شكل، وقطع خط رفيع عند شربه.خطوة 6
بعد ذلك، يمكن جافة جيدة التهوية مكان يكون. توفيرا للوقت، يمكن أن يكون وقتا طويلا، وقد فعلت حتى الآن لديهم نصف الشهر، وكان جدا تجف، وهناك رائحة خافت من الزهور والعطر.خطوة 7
في وقت فراغها من العمل، لذلك شرب كوب من الهندباء والشاي، والحرارة ومنعش، جيد جدا.