أرز
80 جرام
بطاطا
100 جرام
ملح
2 جرام
اكسسوارات 800 مل من الماء الصافي كيفية صنع أرز اليام الدبق 1 قشر اليام ، وقطّع إلى قطع صغيرة ، واتركه على نار هادئة في الماء المغلي لمدة دقيقة ، ثم أخرجه. 2 يغسل ويغرف الأرز. 3 ضع المكونات باستثناء الملح في معالج الطعام. 4 أضف 800 مل من الماء. 5 أغلق غطاء الكوب ، وحدد برنامج حبوب الأرز ، وابدأ. 6 بعد انتهاء البرنامج ، أضف 2 جرام من الملح وهي ساخنة حسب الرغبة. 7 يكتمل معجون أرز اليام عالي المغذيات ومنخفض السعرات الحرارية في 25 دقيقة.