غير دهني الباذنجان بطعم السمك - الطعام الصيني

الباذنجان 1 ثوم 5 صلصة الصويا 2 ملعقة طعام نشاء 1 ملعقة طعام خل 1 ملعقة طعام سكر 1 ملعقة طعام الفلفل الأحمر الصغيرة 5 الفلفل الأخضر الصغير 3 اللحوم الخالية من الدهون 100 غرام
  • دورات إعداد: كشط الجلد الباذنجان، مقطعة إلى شرائح صغيرة، مكعبات الأطفال اللحم، ثم المتبل مع صلصة الصويا والنشاء والفلفل الأحمر والثوم الصغيرة، والفلفل الأخضر مستعدة صغيرة.

  • تبخير عموم الباذنجان 5 دقائق

  • ضبط صلصة: 2 ملعقة طعام صلصة الصويا والخل 1 ملعقة كبيرة، 1 ملعقة كبيرة نشاء، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، نصف ملعقة صغيرة من السكر، وقد أثار عاء من الماء وضع الاستعداد.

  • وعاء الزيت والثوم مقلي والفلفل الأحمر الصغيرة.

  • ثم صب يقلى اللحم ضجة

  • ثم البخار يقلب الباذنجان

  • صب الصغيرة الخضراء والفلفل يقلب

  • رذاذ صلصة أعدت قبل النهائي

  • يمكن عموم .. ~ من الأرز السوبر