الصحة عصيدة مغذية - الطعام الصيني

 المكونات

 

الأرز الأرجواني

 

100G

 

الأرز الأحمر

 

100G

 

شعر بالتعب

 

100G

 

 سواغ QS المياه كمية التمور 1000ML من الملح

 الصحة تغذية ممارسة عصيدة 1 جاهز الحاجة عصيدة الأرز

2 موازين المطبخ وزنها، ثم نقع 2H

3 في الماء إعداد وعاء الأرز المنقوع، النار تغلي على نار متوسطة 30min في

4 ثم يتم أثار مع ملعقة الوقوف الحساء، وعاء أو السهل لصق، إضافة بضع حبات تمر

5 في وعاء، سميكة حمراء عصيدة سميكة المطبوخة، يرافقه الأطباق الباردة لتناول الطعام مفتوحة الإفطار