المكونات

 

قطيفة

 

450G

 

فول رفرف

 

150G

 

 كمية سواغ النفط الملح كمية الدجاج من الثوم 3

 ممارسة قطيفة حرق الفاصوليا شرائح 1 فص ثوم

يغسل الفول رفرف 2

3 إلى قطيفة الجذر، واختيار يغسل جيدا.

وضع 4 ووك النفط والنار. وضع الثوم ويقلب معا الفاصوليا إلى صمام الفاصوليا المطبوخة رفرف

5 مكان السبانخ، وإثارة معا

6 إضافة الملح وبهار الدجاج

7 الفول قطيفة حرق كاملة.