10 دقائق سمك السلمون الميكروويف - الطعام الصيني

أليس لديك وقت لإعداد وجبة لياقة؟ هل من الصعب للغاية صنع السمك؟ لا تريد أكل سمك السلمون النيء؟ أنت مزعج حقًا ، حسنًا ، لمشاركة هذه الفكرة معك ، وهي سريعة وصحية ولذيذة. لا تذكر مثل هذه المتطلبات الصعبة في المرة القادمة ، لا يزال لذيذ يحتاج إلى الانتظار ^ _ ^ سمك السلمون الطازج 1 قطعة القفلوط الكراث الأندلسي 2 جذور زنجبيل 1 قطعة صغيرة النبيذ الطبخ القليل صلصة الصويا القليل فرن المايكرويف 1 مجموعة
  • الطازجة الطازجة سمك السلمون الطازج ، ويقال الشيء المهم ثلاث مرات ، يجب أن تكون طازجة! إذا كان سمك السلمون المجمد ، فلا تقم بإعداد هذا الطبق ...

  • قطع ثقوب صغيرة كل 1.5-2 سم ، احذر من القطع

  • قطع قطع صغيرة من الزنجبيل والبصل الأخضر ثم قطعها في المنتصف (في الصورة)

  • أدخل قطعة من الزنجبيل والبصل الأخضر في السلمون

  • القليل من نبيذ الطبخ

  • أضف صلصة الصويا بنسبة 1: 1 واخلط جيدًا

  • تُسكب الصلصة بالتساوي على السلمون

  • ضع في الميكروويف ، حرارة متوسطة (بالضبط نصف الطاقة القصوى للنار) 5-8 دقائق (الوقت يعتمد على حجم سمك السلمون ، يمكن فتحه في منتصف 5 دقائق للتحقق مما إذا كان مطبوخًا

  • يرتبط التحكم في الحريق بحجم سمك السلمون وقوة فرن الميكروويف. حاول عدة مرات للعثور على أفضل وقت لفرن الميكروويف الخاص بك.

  • بعد خبزها ، ضعها مع عصير نيء

  • أم ~ لذيذ

  • بالمناسبة ، يمكنك محاولة تناول السلمون والبصل والزنجبيل معًا ، إنه لذيذ جدًا