المكونات

 

المعكرونة دقيق الذرة

 

300G

 

سبانخ

 

50G

 

طماطم

 

100G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من براعم الفاصوليا والملح

 1 الطماطم المعكرونة السبانخ ممارسة لإعداد كمية مناسبة من الطماطم والسبانخ وبراعم الفاصوليا الخضراء

2 مكعبات الطماطم والسبانخ وقطع إلى أجزاء

حار عموم النفط 3، والنفط لتسخين براعم يقلى الفول وأضاف

4 إضافة الطماطم المفروم، يقلب دينغ

5 مع كمية مناسبة من الماء، وتغلي

(6) ومثل الحساء يغلي، الجزء السبانخ ثم إضافة المفروم

7 توابل مع الملح

8 مع كمية مناسبة من طعم التوابل الطازجة جدا

أعدت 9 الشعرية دقيق الذرة كمية مناسبة

10 يغلي الماء، مثل الماء وتضاف إلى تنضج المعكرونة مفتوحة، المغلي لإزالة البديل

11 وصب تفعل حساء الطماطم والسبانخ، ويحرك معا يمكنك أن تأكل