المكونات

 

بيض

 

150G

 

 الملحقات النفط مع كمية الملح الملفوف شتلة من كمية الحليب الطازج كمية من البروكلي كمية مناسبة كمية مناسبة هاربين النقانق الفلفل حسب الذوق ملح إلى مبلغ طعم البصل

 ممارسة حرق البيض سميكة 1 بيضة 3 و الثوم المعمر جاهزة

2 بيضة في وعاء، وقطع البصل غرامة

3 نقل كمية من الملح والفلفل والبصل داخل البويضة في النهاية، وإثارة

4 عموم الخبز أو مسح طبقة رقيقة من النفط عموم، صب طبقة رقيقة من البصل البيض، وفتح بلطف صغيرة (أنا لا أحب دهني، لذلك لا الشحوم)

أسفل 5 إلى أن ينضج فطيرة مطبوخ فقط على السطح عندما طوى، وطرح على التالي.

6 المتبعة ثم صب طبقة رقيقة من البيض، ويقلى سطح طهي فقط في الوقت نفسه مواصلة نشمر، نقل إلى الجانب.

7 إذا كان هذا هو حجم، وعلى ذلك (لدي الحجم الكلي من 4 طبقات كمجموعة)

8 تناول الطعام عندما قطع جميع مع صلصة الفلفل الحار أو صلصة الطماطم هي أيضا جيدة لتناول الطعام