المكونات

 

ملفوف

 

500G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من الملح والسكر

 بعد ممارسة محلول ملحي الملفوف 1 الملفوف لاعادة شراء، غارقة الأولى في المياه المالحة لمدة 30 دقيقة.

2 ثم استخدم سكينا لقطع ذيل ينبع القديم.

3 نتف الجزء العلوي من القرنبيط.

تنظيف جاف 4 المياه.

5 عاء لغلي الماء.

6 في كمية الملح.

(7) وكمية مناسبة من السكر.

8 ثم وضع القليل من الزيت.

9 عندما يغلي الماء، إضافة الملفوف بلانش.

بعد 10 المغلي للون، لإزالة.

خدمة 11 في الدورة، ثم إضافة كمية مناسبة من الماء الطبخ جنبا إلى جنب مع نكهة الأصلي، والمغذيات الغنية، طعم هش الملفوف الملح على اليورو.