المكونات

 

الهندباء بقل يؤكل

 

300G

 

 كمية اكسسوارات للنفط ملح حسب الذوق قليل من الزيت الحار

 مختلطة مع ممارسة الهندباء 1 نظيفة الهندباء

2 إضافة الملح والرطوبة داخل الهندباء الحريق، وغسلها مرة واحدة في المياه المالحة لتغسل من الداخل

3 إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا

4 كمية مناسبة من زيت الفلفل الحار، وتخلط جيدا

الانتهاء من 5