"القرنبيط هو الخضروات الغنية بالمغذيات طعم كبيرة." المكونات
- الأرز 200 غرام
- الدخن 100 غرام
- بروكلي 1 واحد صغير
إكسسوارات
- زيت زيتون 1 ملعقة طعام
- ملح قليلا
- الفلفل الأسود قليلا
- ضوء طعم
- خنة الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1200 جرام من الأرز، و 100 غرام من الدخن، والقرنبيط، 1 واحد صغير. -
2 على الحساء والأرز الأول. -
3 غسلها مع نقطة فقاعة الخل الأبيض. -
4 الماء المغلي. -
5 باردة جدا. -
6 القرنبيط المفروم. -
7 وجبة بعد الحساء بالإضافة إلى البروكلي جيدة قطعة، إضافة الفلفل الأسود وإضافة بعض الملح. -
اثارة 8. -
9 كرات الأرز بها. -
10 الأرز والقرنبيط، وخاصة لذيذ.
