المكونات

 

الحبار المجفف

 

50G

 

الملفوف الصيني

 

400G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من زيت الزيتون وجبة مأكولات بحرية للنفط في كمية المياه 1200ml

 الحبار الملفوف نهج حساء 1 المكونات: الملفوف والحبار المجفف.

2 التنظيف الجاف والحبار، وقطع الأسلاك.

3 الحبار في مقلاة، صب في الماء من 1200ml.

4 تغطية وعاء، والنار ليغلي، ويطهى لمدة 30 دقيقة.

اختيار 5 الملفوف الصيني نظيفة، واستنزاف.

6 قطع وتوضع جانبا.

7 شوربة الحبار المطبوخ، صب كمية مناسبة من زيت الزيتون.

8 إضافة الملفوف.

9 غطاء الغطاء، والنار ليغلي ويطهى حتى الغذاء الصحي المكسورة.

10 Uncovery، ووضع كمية مناسبة من مسحوق المأكولات البحرية التوابل.

11 flameout شنغ بها.