المكونات

 

الملفوف الصيني

 

200G

 

 زيت الثوم كمية المساعد كمية كمية الملح

 1 المقلية ممارسة الملفوف لإعداد كمية مناسبة من الثوم

بعد الغسيل 2 الملفوف جهة ممزقة الى قطع صغيرة

3 وضع الملفوف مقلية،

4، الخ حتى تصبح طرية، المقلية بالتساوي في كمية الملح

5 نقل ووك نظيفة لوحة