الخطوة 1
قائمة المكونات
الخطوة 2
الروبيان الأخضر، إذابة خنزير أسود ليو 3 دقائق.
الخطوة 3
الأخضر الروبيان مفتوحة الظهر اختيار خط الروبيان.
الخطوة 4
الروبيان رن Qieding.
خطوة 5
ومكعبات أيضا لحم الخنزير.
خطوة 6
وضعت معا مكعبات شرائح لحم الخنزير والربيان خلاط جلد في اللحوم الأخضر.
خطوة 7
القرنبيط في الماء المغلي الماء المغلي لإزالة و 1 دقيقة احتياطي.
الخطوة 8
القرنبيط المفروم.
الخطوة 9
البروكلي مقطعة إلى اللحم المفروم.
الخطوة 10
تمت إضافة كمية مناسبة من الماء والنشاء.
الخطوة 11
إثارة.
الخطوة 12
يقلب جيدا إلى التفاف اللحوم، والتفاف كلها تشكيل متوازي مستطيلة.
الخطوة 13
ووك النفط فرشاة، شرائح مستطيلة من اللحم في وعاء وقلي إعداد حرارة منخفضة، وعندما تقلى حتى تصبح ذهبية اللون على جانبي إزالة الغيار.
الخطوة 14
صب نصف خليط البيض، ويهز جيدا.
الخطوة 15
اللحم على دان بي توالت الشريط.
الخطوة 16
مع مجرفة وببطء عيدان لفة أوه.
خطوة 17
وأخيرا، صب خليط البيض المتبقية ومواصلة تقلى على نار خفيفة، ثم لفة مرة أخرى، يمكنك عموم نقل إلى لوحة.
