بلح البحر اللحم، حساء الخضار (أي النفط) # # بعد الحروب عطلة الأمعاء - الطعام الصيني

بلح البحر (الاسم العلمي: ميتيلاس القات)، المعروف أيضا باسم قوس قزح، المعروف أيضا باسم بلح البحر، من جانبنا، ودعا قوس قزح، العطاء اللحوم ولذيذ، ومن الجدير بالذكر أن قيمة غذائية عالية ولكن أيضا لأن من بلح البحر أنه يحتوي على البروتينات التي يحتاجها الجسم حمض أميني أساسي، ليسين 8 الأحماض الأمينية الأساسية، بمبلغ أعلى بكثير من محتوى البيض والدجاج والبط والسمك واللحوم والروبيان وغيرها من الأحماض الأمينية الأساسية. ووفقا لدراسة أخرى، يحتوي بلح البحر الدهون أيضا الأحماض الدهنية الأساسية في جسم الإنسان، ومضمونه من الأحماض الدهنية المشبعة، وأقل من لحم الخنزير ولحم البقر والضأن والحليب وغيرها من الأطعمة، محتوى الأحماض الدهنية غير المشبعة مرتفع نسبيا. المعروفة باسم البيض البحر. هذا وعاء من الحساء دون عموم الصويا، دون إضافة الدهون، ديتر هي الإنجيل اه. المشاركة في الأنشطة: الأمعاء # مهرجان معركة كبيرة! # لحم بلح البحر 80 غراما كول 100 غرام الفلفل الأبيض 1 ملعقة شاي ملح كمية مناسبة دجاج اختيار

الخطوة 1

إعداد الطعام

الخطوة 2

وعاء صغير من حقن المياه

الخطوة 3

مباشرة في الخضروات

الخطوة 4

طهي الخضار لرؤية لينة، إضافة اللحوم بلح البحر وتواصل لطهي 1 دقيقة

خطوة 5

ثم يضاف الفلفل

خطوة 6

وهناك القليل من الملح والدجاج والتوابل، وتخلط جيدا

خطوة 7

المنتج النهائي

الخطوة 8

المنتج النهائي