المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

200G

 

دوغان

 

1

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من كمية مناسبة من صلصة الصويا زيت الخردل والبصل كمية مناسبة كمية مناسبة من كمية مناسبة الثوم

 التوفو الحرير الخردل، مقلي ممارسة اللحوم 1 شرائح اللحوم النيئة مع الدقيق، والملح، والدجاج، وقليل من الزيت مزيج بالتساوي.

2 وسوف تكون مختلطة اللحوم الخالية من الدهون بشكل موحد مخلل حظة.

3 ووك الزيت الحار لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 7 إلى الهزيل تنضج.

4 ومن ثم إلى شرائح التوفو.

5 إضافة الخردل الحرير إثارة بالتساوي.

6 إضافة صلصة الصويا قليلا، الثوم المعمر الثوم يمكن أن تقلى المكونات.

كما انضم 7 أطباق سريعة وبسيطة واللحوم والتوفو، وفاتح الشهية الحرير الخردل، جيد جدا مع الأرز.