"إعطاء الطفل لإضافة الأسماك، فمن الأفضل لاستخدام الأسماك في أعماق البحر، وسمك القد والسلمون هو المفضل، قيمة غذائية عالية، لا خدش، الطفل لتناول الطعام الأنسب. بولوك الأسماك تعود إلى الأسماك منخفضة الدهون، مع التغذية عالية، وانخفاض الكولسترول ، واستيعابها بسهولة من قبل الجسم، الخ، طازجة ولذيذة، والذين تتراوح أعمارهم من الطعام المغذي، والمعروفة باسم "التغذية على الطاولة." هذه البطاطا الطريق سمك القد الكعك الأسماك، واختيار المكونات القطب الجنوبي البرية المباشرة شرائح الاسكا بولوك، مقشر حتى العظم سبرز، والحد الأقصى لمنع الضرر عظم السمك، أكثر مريحة وآمنة للأكل، والسماح للعائلة تتمتع بالأمان بروتين ذات جودة عالية. الوصول المباشر إلى القطب الجنوبي ألاسكا بولوك الأسماك المحلية وبطبيعة الحال، من ألاسكا أعماق البحار ومغذية، تحتوي على مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية والعناصر النزرة، واللحوم الحلو، العطاء والمذاق، وينضج اللحم غرامة بيضاء والأطفال وكبار السن من المواطنين آمنة. " المكونات
- السمك بولوك 1
- البطاطس 1
- جزر أقل من نصف الجذر
إكسسوارات
- زنجبيل 1
- نفط قليلا
- ملح قليلا
- نكهة طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
2 التقشير وغسل البطاطا إلى قطع صغيرة. -
قطع البطاطس في مربع البخار 3 المقطر عشرين دقيقة. -
قشر 4 الجزر الى جزيئات غرامة. -
وقطعت 5 بولوك السمك الى قطع. -
6 ثم ختم غرامة جدا. -
7 إضافة الزنجبيل منقع لمدة عشر سنوات. -
البخار 8 الجزر أقراص أيضا في مربع البخار لمدة خمس دقائق. -
9 البطاطا على البخار خارجا مع مسواك يمكن أن تخترق بسهولة. -
10 يوضع في البطاطا الطين مع ملعقة. -
11 إضافة الجزر أقراص ونهاية سمك القد. -
12 إضافة قليل من الملح. -
يحرك 13. -
14 الخبز الكهربائية فرشاة عموم قليل من الزيت في عملية الاحماء. -
15 حفر ملعقة من البطاطس المهروسة في وعاء الخبز، والصحافة في فطيرة، وانخفض ملعقة في القليل من الماء لا حتى عصا. -
بعد 16 القوالب رأسا على عقب، وتخبز حتى تكتسب اللون البني الذهبي على كلا الجانبين.
نصائح
1. تناول الطفل المكملات الغذائية في محاولة لوضع أقل التوابل، وسنة واحدة طفل عمره لا يحتاج الملح. يمكن استبدال 2. البطاطس أو البطاطا مع البطاطا الحلوة والخضروات الجذرية الأخرى.
