"الأضلاع: بالإضافة إلى تحتوي على البروتين، والدهون، والفيتامينات، ولكن يحتوي أيضا على كميات كبيرة من فوسفات الكالسيوم، والكولاجين، والعظام الميوسين، ويمكن الحصول على الكالسيوم للأطفال الصغار والأضلاع كبار السن له قيمة غذائية عالية، وجود الإيدز. الين واليانغ، ييجنج المتاخمة أثر الدم. لحم الخنزير توفير البروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية الأساسية للإنسان. امتصاص الحديد، ويمكن تحسين أنيميا نقص الحديد لحم الخنزير الهيم (الحديد العضوي) والسيستين تعزيزها. سترو الفطر: إزالة السموم من جميع الفطر، والفطر هو أعلى محتوى فيتامين C، ويمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتحسين مناعة. وعلاوة على ذلك، فإنه يمكن أيضا إزالة السموم، ويمكن الجمع بين المعادن الثقيلة الرصاص والزرنيخ ومثل في الجسم، مع تصريف البول. فطر فطر غنية في العناصر النزرة السيلينيوم السيلينيوم الغذاء الجيد، حساء الفطر الشراب بعد بضع ساعات، ومحتوى السيلينيوم في الدم الهيموغلوبين وعدد سيزيد، والجلوتاثيون الدم البيروكسيديز النشاط سوف تتعزز بشكل كبير، فمن الممكن لمنع الأضرار التي لحقت بيروكسيد الجسم، ونقص السيلينيوم نتيجة لانخفاض ضغط الدم وزيادة زيادة لزوجة الدم، وتنظيم عمل الغدة الدرقية، وتحسين الجهاز المناعي؛ السيلينيوم هو "ملك السرطان" في العناصر النزرة. " المكونات
إكسسوارات
- الفطر الطازج 3
- بيض السمان 6
- مواعيد حمراء صغيرة 8
- الحضض كمية مناسبة
- فطر طازج 6
- صلصة المحار كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- بذر اليانسون كمية مناسبة
- أوراق الغار كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- الفلفل الحار المجفف كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- مالح طعم
- خنة الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الأضلاع الطازجة (ينقع لمدة نصف ساعة، نظيفة) -
2 عيش الغراب الطازج وفطر طازج -
3 ومعالجتها الفطر Tricholoma -
4 الفطر القش وفطر المقلي في حاجة -
5 حسن الفطر المقلي وVolvariella الاستعداد -
6 بيض السمان المطبوخ مع الاستعداد الحضض -
7 مواعيد بديلة -
8 الزنجبيل، الفلفل الحار، واليانسون، والاستعداد جيرانيول -
تم إضافة 9 زيت بارد السكر (السكر المقلية اللون) -
10 حتى يذوب السكر في فقاعة النفط -
11 في الضلوع القلي اللون -
12 لون في الأضلاع والنبيذ، وصلصة المحار والطبخ القلي النفط القديمة -
13 ثم الزنجبيل والفلفل المجفف، اليانسون، أوراق الغار في -
14 إضافة الحساء الماء المغلي، وإزالة الرغوة العائمة. -
مسح 15 زبد حظة الحساء -
16 تاريخ الإضافة -
17 الغطاء ويترك على نار خفيفة مدة ساعة واحدة، المحدودة (وفقا لفترة زمنية معينة يمكن أن تكون لينة ويستعصي ribsteak) -
18 أضلاعه عندما ينضج الحساء، إضافة الفطر المقلي مطبوخ السمان، الحضض - زريعة عموم الأضلاع بالتساوي 19
-
20 غطاء ويستمر الطبخ -
أضلاعه 21 لتكون ناضجة، تلقى النار الحساء، وفقا للملوحة، وفقا لالملح الذوق الشخصي، لوحة القومية. -
22 تشطيب
نصائح
وعاء من الحساء، وتناول الطعام على حدة، والنكهة المميزة المغذيات الغنية.
