المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

الملفوف الأرجواني

 

100G

 

ملفوف

 

100G

 

جزر

 

30G

 

 اكسسوارات زيت الطعام 6ML الملح الجيل الثالث 3G 4G البهارات نكهة الخل 5ML 3ML دلتا الأرز 400G الأعشاب البحرية 10G البيض 2

 الخضروات مختلطة كرات الأرز الممارسات المكونات مجموعة 1

اللحم المفروم بديل 2

3 الأرجواني والملفوف، والملفوف، والجزر في وعاء butoxy الاستعداد

4 بيضات، ضرب

5 مقلاة ساخنة صب كمية صغيرة من زيت الطبخ

تم صب 6 البيض للضرب، في وقت شنغ

7 البيض المقلي جيدة الاستعداد مفروم

8 وعاء، وإضافة قليل من الزيت، وإثارة البخور اللحم المفروم

9 الخضروات المتنوعة إلى قطع صغيرة في وعاء والمقلي تصبح لينة والملح إضافة، البهارات والخل وطعم دلتا جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، إيقاف الحرارة

10 صب البيض المفروم

يحرك 11

12 على البخار الأرز، وضع قليلا على البخار الأرز الدبق هو أيضا جيدة معا

Heteroaryl المقلية الخضروات 13 في الأرز المطبوخ

14 ضجة مع ملعقة، والقفازات القابل للتصرف يمكن أن ترتديه مختلطة بشكل موحد باليد

15 يد ارتداء القفازات القابل للتصرف، واتخاذ متر المناسبة، والأيدي المتشابكة شكل دائري إلى كرات، وغطت أدناه الأعشاب البحرية، ويمكن مطلي الأعشاب البحرية