الجميع يحب أن يأكل الدجاج بالكاري، أوه، يرافقه الأرز الأبيض عطرة، إنه لذيذ جدا، كاري الدجاج والأرز مع الدجاج بالكاري هو المادة الرئيسية مصنوعة من التخصصات طبق. "كاري" يأتي من كلمة التاميل، هو، أنه قال "الكثير من التوابل المطبوخة معا" وسائل مسقط كاري في الهند. الكاري ليس فقط لذيذ، ولكن لم يرد صحي الكاري الكركمين حماية القلب، ومنع فشل القلب. لأن الكركمين هو أحد مضادات الأكسدة الفينولية التي تساعد على نسبة الدهون في الدم السيطرة وتعزيز توليد الحرارة، وهناك بعض التأثير الوقائي على أمراض القلب والشرايين، كاري أيضا لديه هيئة دافئة والطحال والمعدة ويحفز الشهية وغيرها من المهام، ويمكن أيضا أن يكون مساعدة الناس على خفض استجابة الأنسولين بعد الأكل، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي والطاقة، والناس يستهلكون المزيد من السعرات الحرارية، وتعزيز أكسدة الدهون، مما يسهم في الوقاية من السمنة. وتبادل هذه بسيطة جدا وسهلة للقيام كاري الدجاج والأرز. اللحوم الدجاج 1 البطاطس 1 جزر 1 كاري لصق 1 مربع ملح 1G النبيذ الطبخ 10G نشاء 5G زنجبيل بضعة شرائح الفلفل الأبيض 1G نفط 20G
الخطوة 1
إعداد الطعام، وتنظيفها، مقشر ومكعبات البطاطا والجزر وقطع لحم صدر الدجاج إلى قطع.
الخطوة 2
الملح إلى الدجاج، والطبخ والنبيذ، والفلفل الأبيض والنشا مخلل عشر دقائق، لذلك يمكن أن تجعل مريب الدجاج لذيذ.
الخطوة 3
وضع النفط، ودرجة حرارة الزيت بعد إطلاق سراح ليو تشنغ وعاء الساخنة وعاء ساخن حتى الزنجبيل عطرة، ثم توضع الدجاج منقع، تثير النار إلى اللون الأبيض.
الخطوة 4
تستمر إضافة الجزر والبطاطا ليقلب لمدة ثلاث دقائق.
خطوة 5
يضاف الماء لم يفت الدجاج، إضافة الكاري لصق، لا تحتاج إلى صلصة الاستيلاء، كاري لصق قوية جدا، وقد تم ضبطها هذه النكهة من الذوق.
خطوة 6
بعد الغليان، بدوره حريق صغير لطهي متجهم الوجه عشرين دقيقة، يمكنك قبول صلصة عموم.
خطوة 7
شنغ عاء من طبق الأرز الساخن.
الخطوة 8
البطاطا يرش مع كاري الدجاج يمكن فتح لتناول الطعام، والبطاطا سولان والدجاج هو العطاء، مع الكاري عطرة الغنية، لذيذ جدا ^ _ ^
الخطوة 9
رايس هي أيضا جيدة جدا ^ _ ^
الخطوة 10
^ _ ^
