المكونات

 

التوفو

 

250G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

 كمية الملحقات النفط من الفول لصق كمية مناسبة من الزنجبيل كمية مناسبة من البصل والثوم كمية مناسبة من صلصة الصويا كمية النشا

 مابو ممارسة التوفو 1 مجموعة المواد الظل

2 وعاء وبدوره على الماء ليغلي، يضاف التوفو المغلي ثلاث دقائق

3 تمارس على الماء البارد

4 عموم النفط وضعت، يقلى اللحم في منهم رغوة فضفاضة

5 وضع معجون الفول

6 وضع الزنجبيل والثوم رغوة

7 وضع كمية مناسبة من الماء ليغلي

8 التوفو المياه المفتوحة، وبضع قطرات من صلصة الصويا ويطهى ثلاث دقائق

9 يضاف البصل

وقد صب ماء في 10 صلصة نشا الذرة

11 وعاء قبالة الحرارة