"حار مواجهة ساخنة من أكثر المواد الهامة، يمكن أن تقلى الخاصة بك، يمكنك أيضا استخدام وعاء جاهزة في نهاية المطاف." المكونات
إكسسوارات
- الحبار حيوان بحري هلامي كمية مناسبة
- فاصوليا مبرعمة كمية مناسبة
- سبانخ كمية مناسبة
- ثوم اثنان
- منذ تغذية المقلية كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
- تنظيف المكونات.
- 2 إعداد المكونات، وقطع إربا.
- 3 من التمهيدي حار المقلية.
- 4 وعاء ماء يغلي، وضعت ملعقة من المواد الأساسية حار (المواد الركيزة أنا لا سيما حار، ولذلك وضعت بعض أقل).
- 5 الحبار وبراعم الفاصوليا في الغليان وعاء، والغرض ذيذ.
- 6 الحبار والأسماك براعم الفاصوليا، وإعداد المادة التالية، وانا ذاهب الى المعكرونة الجافة، وخاصة مكافحة يغلي، وبالتالي فإن نقطة تكلفة الوقت.
- 7 بار تحت الماء.
- 8 الشعرية المطبوخة، ووضع السبانخ والثوم، وإيقاف الحرارة، وتغطي نظرة غطاء مملة.
- 9 المأكولات المقلاة.
- 10 الأكثر لذيذ الخل حار زائد الجانب.
نصائح
عادة للراحة، يمكنك طهي الطعام بسهولة الشعرية المطبوخة.