الخريف والشتاء عالية من البروتين الغذائي - مناقصة المشوي الشريط - الطعام الصيني

في الخريف والشتاء، وذلك هو الوقت المناسب لتناول المأكولات البحرية، خصوصا المحار والأسماك، اللحوم العطاء والكامل في معظم أوقات السنة، في حين يأتي الطعم الحلو، مناسبة جدا مع مجموعة متنوعة من أساليب الطهي كان المأكولات البحرية كافية لإدمان. المأكولات البحرية غنية بالبروتينات والأحماض الدهنية غير المشبعة، بوبو الجسم لا يرضي شهية من الدهون الخريف الطويل. المأكولات البحرية على البخار لمعظم الطبيعة الأصيلة، ولكن جنبا إلى جنب مع البخار المشوي قادرة على تقديم نوع مختلف من نكهة، محجوز طعم الرطب الطازج ولكن الكثير من السلع المخبوزة لذيذة، إضافة البصل ثم مع صلصة الخل الخاصة، المالح والحامض متشابكة، طازجة ...... شريط 12 زيت زيتون 3 ملاعق طعام الطازج ملح الأرض البحر كمية مناسبة الفلفل الأسود كمية مناسبة ليمون 1 البقدونس (زينة) القليل daogrs M6 تايوان 1 الضوء الأزرق (الخل) 8 زيت الزيتون (الخل) 60 مل خردل ديجون (الخل) 1/2 ملعقة خل التفاح (الخل) 1/2 ملعقة السكر (الخل) مجموعة صغيرة من

الخطوة 1

استخدام أدوات: daogrs M6

الخطوة 2

صلصة الخل مع مركب آخر غير اللون الأزرق الفاتح، والختم المواد الأخرى يسكب زجاجة جيدة، يهز موقف.

الخطوة 3

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء، وفتح النار، وغسلها وأضيف خفض غرامة الأزرق الفاتح، مع كمية من الملح، ثم درجة حتى الضوء لينة اللون الأزرق ولكن لا تلون، من وقت لآخر خلال اثارة.

الخطوة 4

الضوء الأزرق حتى يلين وأضافت مختلطة ملعقتين من الخل لحلج القطن في وعاء، ويقلب إلى اللون الأزرق الفاتح كلها ملفوفة يمكن والبصل والسمسم صلصة الخل النفط سوف قيام بهذا العمل.

خطوة 5

الجانب الشريط حتى بالتساوي يرش طازجة الفلفل الأسود المطحون والملح ويوضع جانبا.

خطوة 6

خذ عموم البيتزا صب زيت الزيتون والبيتزا خبز الناعمة في وظيفة عموم من فرن محمى على حرارة 220 درجة.] C أقل، خبز 2 دقيقة.

خطوة 7

إزالة البيتزا طبق، الشريط على الصفوف القرص، متبل أسفل الجانب، وضع اتجاه عقارب الساعة من 0:00 تمتلئ بالتتابع الأسبوع.

الخطوة 8

خزان فرن مملوءة بالماء.

الخطوة 9

توضع في الفرن، خبز مشوي الوظيفة المحددة العطاء 220 5 دقائق، حتى تصبح ذهبية اللون ثم يصبح السطح السفلي من استخراج الحافة، وكمية صغيرة من الملح Zaisa هذا الجانب حتى، حزام أسفل رأسا على عقب، وواصل الخبز لمدة 3 دقائق.

الخطوة 10

عصير الليمون تقلص بالتتابع على الشريط، ثم تم نقل الشريط إلى لوحة مغطاة موقف ورق المطبخ.

الخطوة 11

وفقا لتفضيلات الفردية لوحة تمايل، أسفل لوحة مثقبة متجر، وضعت فوق الحزام، كاملة مع البقدونس الزخرفية. إذا كنت ترغب في صفة أن أقوم، والكثير من daogrs_china اهتمام يا ~