المكونات

 

سمك السلمون

 

300G

 

 اكسسوارات ملح حسب الرغبة الأسود كمية زيت الفلفل كمية كمية القرنبيط كمية مناسبة الأيمن من الفلفل الأحمر

 سمك السلمون عموم المقلية بعد ممارسة 1 البروكلي نظيفة المياه، وإزالة واستنزاف المياه في وعاء Cheuk

2 سمك السلمون ذوبان الجليد نظيفة، واستنزاف المياه

3 المغلفة بشكل موحد رش قليل من الملح

4 بالإضافة إلى كمية من طلاء الفلفل الأسود بشكل موحد

5 غسل الفلفل وقطع إلى قطع مع البروكلي على لوحة مع الملح والفلفل الأسود

ضجة الاستعداد 6

7 من عموم، ووك المقلية سمك السلمون

وضعت 8 في طبق طهي القرنبيط، الفلفل الأحمر

9 التمتع