مكونات

 

خيار

 

1

 

براعم الفاصوليا الخضراء

 

1 فوج

 

شتلات الفجل

 

1

 

 إكسسوارات فلفل أحمر نصف ملح الكمية الصحيحة زيت الفلفل الحار الكمية المناسبة الثوم الكمية المناسبة صلصة الصويا الكمية المناسبة الخل كمية مناسبة السكر الكمية المناسبة

 ممارسة الأطباق الباردة 1 تحضير جميع المكونات. لقول أن هذه المكونات خضراء حقًا ، تم إرسال براعم الفاصوليا الخضراء وشتلات فجل الماء من قبل صديقين. الخيار المتبقي والفلفل الأحمر من حديقة الخضار للأخت. هذا الطبق هو بالتأكيد أكثر الأطعمة المغذية خضروات

2 اغسل الخيار واقطعه ؛ اغسل وقطف الفلفل الأحمر ؛ يتم غسل براعم الفاصوليا مرتين في الماء ، مفصولة في المنتصف

3 ثوم مقشر ومغسل ومفروم

4 أضف الملح والسكر وصلصة الصويا والخل وزيت الفلفل الحار

5 بعد إضافة التوابل المختلفة ، امزج جيدا

6 قم بتحميل اللوحة. يمكن تقديم السلطة العطرة والمنعشة.