المكونات

 

نبات البقلة

 

500G

 

 اكسسوارات الثوم كمية النفط سولت 2

 الصحة ونهج لفة الجرجير 1 إلى اعادة شراء وضع الجرجير غسلها نظيفة، الجرجير الصعب غسلها نظيفة، لغسل أكثر من بضعة اه.

2 الجرجير جيدة غسل، إزالة والاحتياطي

3 وعاء ماء يغلي، والمياه المفتوحة عند وضعه في الجرجير، يمكنك إسقاط قطرتين من الزيت، ولكن ليست كثيرة، وقطرتين على ذلك.

4 في الجرجير، وإطلاق النار على الخروج.

5 الجرجير حتى ينضج عند من الأسماك.

6 لوحة، وهذه المرة إضافة الثوم وزيت الفول السوداني، الصيد بالتساوي وخدمتها.