فشار دجاج بالثوم (نسخة فرن) - الطعام الصيني

طريقة خامسة لتناول دجاج الفشار - صدر الدجاج. أريد أن آكل الفشار الدجاج ، لكن السعرات الحرارية للقلي العميق تنفجر ، أشعر بالذنب! ومع ذلك ، هناك فرن في المنزل * يمكن استخدام المقلاة الهوائية أيضًا. صدر دجاج 380 جم (2 قطعة) نشا الذرة 10 جرام الفلفل الأبيض 1 جرام ملح الكمية الصحيحة مسحوق الكمون 1 جرام مسحوق الثوم 1 جرام زيت الزيتون 25 جرامًا بيضة 105 جم (2 قطعة) فتات الخبز 90 جرام
  • اغسل صدور الدجاج لإزالة الدهون واللفافة.

  • يقطع صدر الدجاج إلى الجانب ويقطع إلى نصفين ويقطع إلى شرائح سميكة. * يُقص الجرح في النصف بشكل أساسي لأن ثدي الدجاج سميك جدًا.

  • ثم قطع شرائح الدجاج إلى قطع صغيرة من الدجاج.

  • أضف نشا الذرة ومسحوق الفلفل الأبيض والملح ومسحوق الكمون ومسحوق الثوم وزيت الزيتون واخلطهم جيدًا. * تم شراء مسحوق الثوم من سوبر ماركت محلي عندما سافرت إلى فنلندا من قبل. إذا لم يكن هناك مسحوق ثوم ، اطحن الثوم في الثوم واستبدله.

  • يخفق البيض ويخلط جيدا. * مزجته مباشرة مع قفازات يمكن التخلص منها ، ويمكنني عصر الدجاج وتدليك الدجاج ليسهل طعمه.

  • ضع طبقتين من الغلاف البلاستيكي واحتفظ بها في الثلاجة طوال الليل. * طبقة واحدة من طبقة التشبث قريبة من سطح صدر الدجاج ، والأخرى هي تغطية القدر. * كلما كان التبريد أطول ، كلما كان لذيذًا أكثر.

  • أخرج الدجاج بعد تبريده وقلبه ولف فتات الخبز إلى قطع. * نخالة الخبز الأسمر المستخدمة هنا لها لون جميل عند خبزها.

  • ضع ورق القصدير على صينية الخبز ، وضع نخالة الأرز بالتساوي في نخالة الأرز بالتساوي. * من الأفضل الاحتفاظ ببعض الغارات الجوية بين بعضها البعض وليس بجانب بعضها البعض.

  • سخن الفرن على حرارة 200 درجة مئوية في وضع النار لأعلى ولأسفل ، وبعد وضع زهور أرز الدجاج ، تبرد إلى 180 درجة مئوية واخبزيها لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

  • يرش مع النودلز بالفلفل الحار ، يمكنك البدء في تناول الطعام!

  • نرحب بالجميع أيضًا للانتباه إلى حسابي الشخصي على WeChat العام: Yuan Chao Notes. قم بتحديث الوصفات والمقالات وملاحظات السفر وما إلى ذلك.