المكونات

 

سبانخ

 

250G

 

 سواغ 50G الزنجبيل 6 الفلفل الحار كمية الدجاج من الخل الملح كمية السكر كمية كمية كمية من زيت البصل الأخضر

 الزنجبيل السبانخ السبانخ غسلها 1 ممارسة الحجم، غارقة بالماء والملح لمدة 20 دقيقة، وإزالة أكثر شمولا من بقايا المبيدات.

2 السبانخ تمرغ الوقت للتكيف الزنجبيل، ووضع الزنجبيل وعاء صغير، في كمية من الخل، وزيت السمسم، ثم يضاف الدجاج ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة طعام ضجة.

3 الفلفل الجاف غسل، المفروم.

4 وعاء قليل من الزيت والفلفل الحار والبصل الأخضر مقلي النسخ الاحتياطي.

5 الغليان وعاء من الماء، غارقة لإزالة ووضع السبانخ وعاء، والمغلي لمدة 1-2 دقائق.

6 السبانخ بعد الماء المغلي في الماء البارد لتهدئة بسرعة، يمكنك الحفاظ على اللون الأخضر والسبانخ.

بعد 7 السبانخ المياه فائق التبريد، صيد السمك خارج، وتقلص باليد داخل المياه، حتى أن الزنجبيل نقل، والزنجبيل يمكن أن تخترق السبانخ، السبانخ جعل أكثر لذيذ. تم صب الزنجبيل في السبانخ ضبطها.

8 مقلي سكب البصل الأخضر والفلفل الحار أيضا في الدور الذي لعبته ذكر الطازجة، مثل حار يمكنك وضع بعض الفلفل. السبانخ ومزيج التوابل لجعله لذيذ.

9 ملابس القفازات القابل للتصرف، واحدا تلو الآخر من قبل جذور السبانخ يي Zishun الشوق ملفوفة في لفافة، وضعت في طبق يمكن أن يكون.