المكونات

 

ملفوف

 

400G

 

دهن

 

50G

 

 10G زيت الثوم والملح المساعد 1G 2G

 1 الديزل الطبخ الممارسات القلب تحضير جميع المواد (الملفوف غسله أو مقطعة إلى شرائح أي جزء، شرائح الثوم، مقطعة إلى قطع صغيرة من الدهون)

2 عموم صب قليل من الزيت، لقطع أضاف الدهون، مع الحريق المقلي حتى تكتسب اللون البني الذهبي.

3 قلوب وثم كوك اثارة الثوم يقلى معا

4 تقلى مايكروسوفت تضاف كمية مناسبة من الملح

5 يقلب عموم بالتساوي.

الانتهاء من 6