المكونات

 

فطر

 

300G

 

ملفوف

 

200G

 

 زيت الثوم المساعد كمية الملح كمية كمية كمية من MSG

 1 الفطر غسل المقلية ممارسة الملفوف ممزقة الى قطع صغيرة

2 المغلي مع الماء

3 قطع الملفوف إلى قطع صغيرة

4 الفطر جيدة Cheuk

5 مقلاة ساخنة في كمية من زيت الفول السوداني

6 إضافة التفجير الثوم وعاء

7 في الفطر جيدة Cheuk

الملفوف إلى 8

إثارة كمية الملح إلى 9

10 وضع القليل من MSG

11 مقلاة