على الرغم من أن عدد من شقيقة مواء الصغيرة مع تناول الطعام في الخارج، ولكن طالما أن الغذاء هاكا لتناول الطعام، محشوة التوفو بالصحن أمر لا بد منه! فى شنتشن وحده، قلت أخت مواء يأكلون معا "يونغ فو تاو"، وهناك على الأقل خمسة إصدارات أنني لا أستطيع أن أقول ما هو "حقيقي". أما لماذا أنا مثل هذا الطبق، هذا الطبق لا يعني كيف "رائع"، ولكن ببساطة لأنه لأول مرة مع أخت مواء هاكا لشراء الطعام، وعندما لتعتني بها الفقيرة قدرة المضغ، خصيصا لها طعم النسبي لهذه النقطة خفيفة وسهلة للأكل الأطباق. وعلاوة على ذلك، لأنه مع الداخل اللحوم أفكر أيضا لا يمكن أن تجعل اللحوم الحب مواء شقيقة أيضا في محاولة لنقطة "متوازنة غذائيا". ولحسن الحظ: أخت مواء تذهب في الواقع إلى أكل اثنين كبيرة! منذ مواء مثل أخت، وأن الأطباق وبطبيعة الحال في مطبخنا ذلك! ولكن هذه الممارسة من المطعم في رأيي هي أيضا الكبار، والنفط، وكمية من الملح وأكثر من اللازم، بالإضافة إلى الأذواق من أجل زيادة MSG المضافة، الفلفل، وما إلى ذلك، على الرغم من أن الأرز عطرة جدا، ولكن غير صحي أيضا. لذلك، إذا قمت بذلك، وأنا ما زلت على المكونات وتحسنت بعناية، أدلى النسخة طفل من التوفو هاكا. رغم عدم وجود مجموعة متنوعة من التوابل جلب نكهة غنية، ولكن لا يزال شقيقة السوبر مواء على وجهه، وقال: يا أبي أن تفعل أفضل للأكل! عندما التقى شقيقة مواء فقدان أعصابه ليست جيدة لتناول الطعام، وغالبا ما تستخدم هذا الطبق إلى "الحصول على" لها. مع مواء الأخ الأصغر نسبيا، شقيقة مواء هو في الواقع في "أكل" دعونا نحترم قلق جدا. بالطبع، هذا القطار معنا عندما لها عادات الأكل، ولكن جعلت أيضا ترتبط بعض الأخطاء مبتدئ الآباء، مثل "خشيته من أن أطفالهم لديهم ما يكفي لتناول الطعام"، "لا تأكل عندما لاقناع" ...... مهلا، حول هذا "تغذية الطفل تلك الأشياء،" لدينا الفرصة للحديث لنا الحديث. حسنا، وسيكون الجميع العمل معا لمحاولة "الشقيقة مواء المؤيدة للاختبار" ليونغ تاو فو شريط ~ التوفو الشمالية 400G الفطر الطازج 30G اللحوم الخالية من الدهون 80G الفلفل الأحمر 30G نشاء 8G صلصة الصويا (الطفل صلصة الصويا) 2G الزيوت النباتية كمية مناسبة

الخطوة 1

شمال التوفو ينقع لمدة 10 دقيقة في المياه المالحة. نصائح: التوفو إلى غمر المياه المالحة، إما إزالة نكهة مال، التوفو يمكن كسرها بسهولة. وبالإضافة إلى ذلك، والمياه المالحة وكذلك التعقيم.

الخطوة 2

مكعبات الفلفل الأحمر. نصائح: الفلفل الحلو غني بفيتامين A، فيتامين B وفيتامين C والكربوهيدرات، وتناول الطعام يمكن أن تحسن مناعة الطفل.

الخطوة 3

الفطر تذهب Diqie دينغ.

الخطوة 4

اللحوم الخالية من الدهون المفروم إلى اللحم المفروم.

خطوة 5

كانت مختلطة الفطر واللحم المفروم والنشا وصلصة الصويا الجيل الثالث 3G، وتخلط جيدا. نصائح: النشا قد يزيد من لزوجة اللحوم. في محاولة لاختيار منخفضة الصوديوم صلصة الصويا صلصة الصويا. الأطفال شراء صلصة الصويا هو أيضا تجدر الإشارة إلى أن قائمة المكونات، وليس صفت جميع "الأطفال" هي لطفلك.

خطوة 6

تقسيم التوفو إلى ثمانية، وحفر حفرة مع ملعقة، الضغط اللحوم التعبئة. نصائح: حاول عدم حفر على عمق أكثر من نصف سمك التوفو، والتوفو المقلية لتجنب عندما كسر مفتوح. عنصر اللحوم غير مناسب، فإنه ليس فقط من السهل أن تسقط، ولكن ليس من السهل المطبوخة. التوفو يمكن أن يكون أعلى قليلا من السطح.

خطوة 7

ووك للتزود بالوقود، والجانب السلبي اللحوم وحريق صغير تقلى ببطء. بعد الجزء السفلي من جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية ذهبية أصفر أسفل رأسا على عقب، حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين. نصائح: تقلى الجانب اللحوم من الصور النمطية، وانها لن تقع قبالة بسهولة. محاولة استخدام حريق صغير ببطء عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، والحد من كمية النفط.

الخطوة 8

التوفو في طبق خزفي، إضافة الماء والنشا والفلفل ويرش butoxy. تغطية وعاء، وبعد الماء تتحول حريق صغير تابع لينضج 8 دقائق. نصائح: 5G النشا الماء، ونقل في الماء والنشا. وأضيف الماء خزفي فقا لعموم لحجم النشا قد يكون، ما يكفي للوصول إلى نصف ارتفاع تخثر. يترك على نار خفيفة حريق صغير في العملية برمتها التي سيتم افتتاحها في منتصف الغطاء، التحرك تحت التوفو مع عيدان تناول الطعام، حتى لا عصا عموم. متى الحساء جمع قريبا في الوقت المناسب بدوره قبالة الحرارة.

الخطوة 9

عموم قبل رش مع البصل الأخضر المفروم.

الخطوة 10

طاجن مع التوفو الحساء المطبوخ شذوذ لذيذ، والفطر واللحوم الخالية من الدهون وطعم التوفو معا تماما، في كل لدغة مع مطاطية لينة، وليس الملح لا يزال لذيذ.