حبار مقلي مع فلفل حلو - الطعام الصيني

"غذاء مغلف من لفائف اللحم ~ حبار مقلي مع فلفل رومي 1. الفوائد الصحية للحبار الحبار غني بالكالسيوم والفوسفور والحديد ، وهو مفيد جدًا لتطور العظام وتكوين الدم ويمكن أن يمنع فقر الدم. بالإضافة إلى كونه غنيًا بالبروتينات والأحماض الأمينية التي يحتاجها جسم الإنسان ، فإن الحبار أيضًا غذاء منخفض السعرات الحرارية يحتوي على كمية كبيرة من حمض البيزوار. لتخفيف التعب واستعادة الرؤية وتحسين وظائف الكبد. العناصر النزرة الموجودة في الببتيدات والسيلينيوم لها تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للإشعاع. يعتقد الطب الصيني أن الحبار له وظائف في تغذية الين ، وتغذية المعدة ، وتغذية الجلد. 2. يحتوي الحبار على نسبة عالية من الكوليسترول ومع ذلك ، هل تعلم أن محتوى الكوليسترول لكل 100 جرام من الحبار يصل إلى 615 مجم ، وهو 40 ضعف محتوى الكوليسترول في اللحوم الدهنية ، 44 مرة من الحليب كامل الدسم ، و 3.4 مرة من الحبار ، و 11 مرة من الأخطبوط ، و 7.7 مرة من صدر الدجاج 7 مرات لحم الخنزير الهزيل ، 6.15 مرة لحم الخنزير الهزيل ، 6.75 مرة لحم البقر الهزيل ، و 615 مرة منتجات فول الصويا. 3. من لا يصلح لتناول المزيد لذلك ، على الرغم من أن الحبار لذيذ ، إلا أن الجميع ليسوا مناسبين لتناول الطعام. يجب أن يكون المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والكبد مثل فرط شحميات الدم وفرط كوليسترول الدم وتصلب الشرايين حذرين. الحبار بارد في طبيعته ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص الطحال والمعدة أن يأكلوا أقل. الحبار شعر ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والأرتكاريا والأمراض الأخرى تجنبها. " مكونات