المكونات

 

تراجع عشب البحر

 

200 غرام

 

فطر

 

200 غرام

 

ألف

 

200 غرام

 

 سواغ زيت الفول السوداني 50 غ ملح 2 غرام من السكر، وصلصة الصويا 15 ز 5 ز 5 ز المحار، صلصة الخل، سلطة ملعقة 1 ملعقة صغيرة من البذور صلصة الفلفل Laoganma الثوم والكزبرة 33 شي Sanxiang 0.1 غرام

 ألف الزنابق مختلطة مع ممارسات إعداد الطعام عشب البحر 1

2 غسل البقدونس وقطع إلى أجزاء، والثوم، وبذور مقشرة ومفرومة

تغسل 3 ألف عشب البحر وتمزيقه

4 الفطر قطع الجذر، وغسل ممزقة

5 وعاء من الماء المغلي حرق، الزنابق إضافة أو ألف، والأعشاب البحرية ويطهى مدة دقيقتين

6 اختار تحكم التحميل المياه الجافة

7 إضافة الملح، صلصة الصويا، صلصة المحار، شي Sanxiang، سلطة الخل، Laoganma صلصة الفلفل الحار والسكر

ثماني ياردات في الثوم والكزبرة وبذور

9 ملعقة تتدفق الزيت الساخن، والعطر صدمة

10 ضجة واسمحوا الوقوف لمدة دقيقتين، لذيذ الصالحة للأكل

FIG 11 انتهى

121

132

143