"" الأرجواني البطاطا الحضض إضافة الملفوف والدخن والأرز، وضعت في وعاء خزفي ببطء، مغذية ولذيذة، حسن النظر ولذيذ، والأكثر مناسبة لفصل الخريف عصيدة الصحة، وفقدان الوزن وتبليل. " المكونات
- الأرز 80 غراما
- سحابة السيلينيوم عصيدة الذهب 70 غراما
- البطاطا الحلوة الأرجواني 1
إكسسوارات
- الحضض كمية مناسبة
- عسل كمية مناسبة
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 يغسل الأرز في الماء البارد ينقع لمدة حوالي نصف ساعة مقدما؛ -
2 سحابة عصيدة غسل الذهب نظيفة السيلينيوم الاستعداد. -
3 الأرجواني البطاطا الحلوة، مقشرة، مكعبات، والاستعداد. -
4 خزفي الماء المغلي، وغلي الأرز في الافتتاح، حتى تصبح طرية. -
بعد 5 حتى الأرز العطاء والعصيدة والى اسفل البطاطا الأرجواني الذهب طهي 10 إلى 15 دقيقة. -
إضافة كمية مناسبة من الحضض 6 طهي 1-2 دقائق، إضافة كمية صغيرة من العسل نكهة عموم. -
7 وعاء من حسن المظهر وعصيدة لذيذة الصحة لاستكمال ذلك!
نصائح
سحابة السيلينيوم ممتازة عصيدة جودة الذهب، يختارهم المواد الخام نمت في زراعة تناوب المحاصيل واحدة من الأرز والحنطة السوداء تشانغ تشى تشين، منطقة هوانغ الدخن Yanmenguan حول اسم، ولكن أيضا من نسبة معقولة الصنع، المعدة الدخن والطحال، والألم متر الحنطة السوداء التطهير إزالة السموم، وفقا لنظرية "النظيفة الصحية حتى"، ونوعين من المكونات مع العلم، ولون فريد جدا، نكهة، المزيد من الحبوب الكاملة غنية في القيمة الغذائية، جنبا إلى جنب مع الحبار، مغذية أكثر، طعم لذيذ أكثر.
