الملفوف والهليون البحر المقلية - الطعام الصيني

مربع الهليون البحر الملفوف ونصف النجوم ملعقة صغيرة ثوم مفروم ملعقة كبيرة من الزيت ملعقة صغيرة من الملح
    1

     الملفوف قطاعات نصف، مقطعة إلى قطع صغيرة، والفواكه والخضروات المجففة بالماء نقع نظافة، ثم تشطف في الماء الجاري

    2

     وضع مقلاة الزيت مع الثوم المفروم، بعد كوريا Caichao لينة، والهليون غسل البحر إليها

    3

     الهليون البحر القلي المطبوخة قليلا، لا تطبخ وقتا طويلا

    4

    الموسم

    5

    ترفع من حرارة