# الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام الخالية من الدهون الفاكهة # الصحية والعصائر النباتية (الخس حليب الفراولة والموز) - الطعام الصيني

1 الموز 4 الفراولة 3 الخس كبير والحليب 250ml الاتحاد، ولكن أيضا كيف تأكل هذه المكونات يتم امتصاصها بشكل جيد ولكن أيضا قادرا على تناول الطعام مرة واحدة، ثم حل مع عصير آلة مكسورة، وكوب من المبلغ المذكور أعلاه المكونات، إذا كان أكثر الناس إرضاء حجم الإضافة. المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | الربيع وفقدان الوزن، وتناول العجاف! # موز 1 فراولة 4 الخس 3 كبير حليب 250ml الاتحاد

الخطوة 1

جاهزة للاستعمال الغذائي.

الخطوة 2

آلة كسر، والمكونات لا تتغير السكين مباشرة في الكأس.

الخطوة 3

وأخيرا، صب الحليب 250ml الاتحاد.

الخطوة 4

يمكنني استخدام وظيفة من الفواكه والخضروات أكثر من دقيقة على ذلك.

خطوة 5

أكثر من عصير العاديين سميكة، عن الأمل من اللبن، والذوق الأمثل.

خطوة 6

الفراولة نكهة الموز الحليب لم يخرج للأكل طعم (خشية أن يكون الحامض ترغب فقط في وضع ثلاثة الفراولة محبب جدا) طعم صغير من الخس، وشرب القليل من الأخضر طعم التفاح هذا ينبغي أن يكون طعم الخس . هذا هو المبلغ من الزجاج إذا كان أكثر الناس إرضاء حجم الإضافة.